2020-08-21から1日間の記事一覧

バーピーチャレンジ１２日目

バーピーチャレンジをご存知でしょうか。お家でできる、簡単・短時間で痩せられる運動として、一時期流行ったことがあるかと思います。最近コロナ流行で、外に出る機会が激減し、運動不足気味でした。だんだん気力が落ちてきていると感じたので、この度バ…