最近、仕事でストレスが溜まってきております。 自分の非常に仕事が多いと感じたり、 理不尽な目に遭っているよな気がしています。 上記のような不平不満を考えることは、あまり建設的ではないし、時間の無駄なのですが、一度、こういう考えに陥ってしまうと…

バーピーチャレンジをご存知でしょうか。 お家でできる、簡単・短時間で痩せられる運動として、一時期流行ったことがあるかと思います。 最近コロナ流行で、外に出る機会が激減し、運動不足気味でした。 だんだん気力が落ちてきていると感じたので、この度バ…

こんにちは 今日はプレゼンを大失敗したときという内容で記事を書きます。 プレゼンというと、いやなものといった印象を持つ方が多いかと思います 私も昔は非常に苦手でした。 しかし、苦手を克服するために、努力を重ねた結果 今では、褒められることも多く…